Hotchland Nutrition

  💖 Viên bổ sung toàn diện cho mẹ bầu từ Mỹ Thai kỳ là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách. Trong suốt giai đoạn từ chuẩn bị mang thai, đang mang thai đến sau sinh , cơ thể mẹ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh và duy trì thể trạng tốt cho mẹ . Extra Nurture – viên uống bổ sung được nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ , là giải pháp tối ưu được nghiên cứu dành riêng cho phụ nữ mang thai và sau sinh , với công thức chuẩn quốc tế và dạng bào chế tiên tiến. 🧪 Thành phần nổi bật trong 1 viên Extra Nurture: Folic Acid (Folate) – 600 mcg Hỗ trợ phòng ngừa dị tật ống thần kinh , giúp hình thành hệ thần kinh trung ương cho thai nhi từ những tuần đầu tiên. Iron (Ferrous Fumarate) – 27 mg Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt – nguyên nhân phổ biến gây mệt mỏi, choáng váng ở mẹ bầu. DHA (Docosahexaenoic acid) – 200 mg Dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não và thị lực của thai nhi ....

  Khi nói đến chuẩn bị mang thai, chúng ta thường nhắc đến axit folic, sắt, DHA… Nhưng một cái tên ít được chú ý lại đóng vai trò vô cùng quan trọng cho chất lượng trứng và dự phòng tổn thương di truyền từ mẹ sang con – đó là vitamin B2 (Riboflavin) . Vitamin B2 là gì? Vitamin B2 (tên khoa học là Riboflavin) là một loại vitamin tan trong nước , đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng và bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa . Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin B2 mà phải hấp thụ qua thực phẩm hoặc viên bổ sung.   Vitamin B2 và chất lượng trứng Quá trình rụng trứng, trưởng thành noãn và thụ tinh đều cần năng lượng ATP và sự ổn định của màng tế bào. Riboflavin chính là thành phần không thể thiếu trong việc: Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng trong ty thể – “nhà máy năng lượng” của tế bào trứng. Chống oxy hóa mạnh mẽ , bảo vệ trứng khỏi các tổn thương từ gốc tự do – một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trứng kém chất lượng. ...

  ACID FOLIC UỐNG LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT? – KINH NGHIỆM TỪ MỘT MẸ BẦU CẨN THẬN Thời điểm mình mới bắt đầu chuẩn bị có thai, việc chọn vitamin và thời điểm uống từng khiến mình stress. Có những ngày uống lúc sáng, lúc lại quên, uống buổi tối thì lại khó ngủ. Mình từng thắc mắc rất nhiều: acid folic uống lúc nào là tốt nhất? Sau khi tìm hiểu từ các nguồn uy tín và hỏi bác sĩ, mình mới hiểu rằng: buổi sáng, sau khi ăn , là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thu acid folic tốt nhất. Nếu bữa ăn có thêm chất béo lành mạnh như dầu ô-liu, hạt chia, hoặc quả bơ thì càng tốt. Điều này giúp tăng sinh khả dụng và giảm kích ứng dạ dày. Ngoài ra, không nên uống acid folic cùng lúc với canxi, trà, cà phê hoặc sắt – vì có thể làm giảm hiệu quả hấp thu của cả hai. Việc chia nhỏ thời gian uống các loại vitamin trong ngày là một mẹo nhỏ nhưng rất hữu ích. Từ khi áp dụng đúng, mình thấy cơ thể khỏe hơn, tinh thần cũng ổn định hơn trong tam cá nguyệt đầu tiên. Những điều tưởng nhỏ lại tạo nên khác...

  Bổ sung axitfolic  lựa chọn quan trọng mà mẹ không nên bỏ qua      Không phải ai cũng cần uống liều cao, nhưng nếu bác sĩ chỉ định bổ sung axit folic 5 mg mỗi ngày , thì đó là điều bạn cần đặc biệt chú ý. Đây là mức liều thường dành cho những mẹ có nguy cơ dịtật ống thần kinh ở thai nhi, hoặc gặp khó khăn trong hấp thu folate từ thức ăn.      Vấn đề là: nhiều mẹ chưa kịp biết mình mang thai thì thai nhi đã hình thành xong ống thần kinh rồi. Đó là lý do vì sao việc bổ sung axit folic cần được bắt đầu trước khi thụ thai ít nhất một tháng .      Liều 5mg tuy cao hơn mức cơ bản, nhưng hoàn toàn an toàn khi dùng đúng liều, đúng thời điểm và có hướng dẫn. Cá nhân mình từng rất lo lắng, nhưng khi được bác sĩ tư vấn và đọc thêm thông tin chi tiết từ nguồn uy tín như bài axit folic cho bà bầu, mình cảm thấy yên tâm hơn rất nhiều.      🌱 Hành trình làm mẹ bắt đầu từ sự chuẩn bị – hãy dành thời gian tìm hiểu để b...

  Bí quyết chọn viên uống axit folic chất lượng: Mẹ bầu đừng bỏ qua! Axit folic cho bà bầu – Bảo vệ thai nhi ngay từ trong bụng mẹ Khi bắt đầu hành trình mang thai, bên cạnh việc khám thai định kỳ, thì bổ sung axit folic đúng cách là một bước vô cùng quan trọng để bảo vệ thai nhi ngay từ những tuần đầu tiên. Tuy nhiên, giữa hàng chục loại vitamin trên thị trường, làm sao chọn được viên uống axit folic thực sự chất lượng và phù hợp với mẹ bầu Việt? Dưới đây là 3 bí quyết chọn viên uống axit folic đáng tin cậy , được tổng hợp từ chuyên gia và bài viết khoa học: ✅ 1. Ưu tiên dạng axit folic dễ hấp thu Không phải axit folic nào cũng giống nhau. Dạng methylfolate (5-MTHF) được đánh giá là sinh khả dụng cao hơn, giúp cơ thể mẹ bầu hấp thu hiệu quả, đặc biệt với những người có vấn đề chuyển hóa folate. ✅ 2. Hàm lượng phù hợp theo khuyến nghị Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị bổ sung 400 – 600 mcg axit folic mỗi ngày trong suốt giai đoạn trước và trong thai kỳ để phòng t...

  Tại sao mẹ bầu cần bổ sung axit folic từ sớm? Axit folic là một trong những dưỡng chất quan trọng hàng đầu mà phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ. Không chỉ hỗ trợ quá trình tạo máu, axit folic còn đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành ống thần kinh – nền tảng cho não bộ và tủy sống của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt axit folic trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống hoặc vô sọ. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến nghị nên bổ sung axit folic ít nhất 1 tháng trước khi mang thai và duy trì trong 3 tháng đầu. Nếu bạn đang chuẩn bị mang thai hoặc đang trong giai đoạn đầu thai kỳ, hãy tìm hiểu ngay cách bổ sung axit folic đúng cách, đúng liều lượng để bảo vệ sức khỏe thai nhi một cách toàn diện. Xem bài viết đầy đủ tại: https://hotchlandnutrition.vn/axit-folic-cho-ba-bau-vai-tro-cach-bo-sung

   Ghế massage Fujishima là một trong những dòng ghế tiên tiến và hiện đại.Với giá thành tốt đi đôi với chất lượng vượt trội sản phẩm đã được hơn 10.000 gia đình Việt đón nhận. Ghế có nhiều chế độ massage thư giãn phù hợp cho mọi đối tượng Địa chỉ: Số 188 Thái Thịnh, Phường Láng Hạ, Quận Đống Đa, TP.Hà Nội Phone: 093.196.0000 Email: fujishimavietnam@gmail.com Website: https://fujishima.vn/ghe-massage #ghemassagefujishima #fujishima #congtyfujishima #ghemassage - Xem thêm thông tin về CEO Phạm Thúy Hà: https://www.youtube.com/@ghemassagefujishma/about   http://www.pearltrees.com/ghemassagefujishma   https://www.scoop.it/u/ghe-massage-fujishima   https://getpocket.com/@2aXd7p28T3801g1b1bAp76fA96g2Ta2143fFf0cli9B617W02aK37j23O20PjcH4?src=navbar   https://www.reddit.com/user/ghemassagefujishma   https://allmyfaves.com/ghemassagefujishima   https://www.twitch.tv/ghemassagefujishima   https://flipboard.com/@ghefujishima   https://ghemassage...