Bí quyết chọn viên uống axit folic chất lượng: Mẹ bầu đừng bỏ qua!
 |
| Axit folic cho bà bầu – Bảo vệ thai nhi ngay từ trong bụng mẹ |
Khi bắt đầu hành trình mang thai, bên cạnh việc khám thai định kỳ, thì bổ sung axit folic đúng cách là một bước vô cùng quan trọng để bảo vệ thai nhi ngay từ những tuần đầu tiên.
Tuy nhiên, giữa hàng chục loại vitamin trên thị trường, làm sao chọn được viên uống axit folic thực sự chất lượng và phù hợp với mẹ bầu Việt?
Dưới đây là 3 bí quyết chọn viên uống axit folic đáng tin cậy, được tổng hợp từ chuyên gia và bài viết khoa học:
✅ 1. Ưu tiên dạng axit folic dễ hấp thu
Không phải axit folic nào cũng giống nhau. Dạng methylfolate (5-MTHF) được đánh giá là sinh khả dụng cao hơn, giúp cơ thể mẹ bầu hấp thu hiệu quả, đặc biệt với những người có vấn đề chuyển hóa folate.
✅ 2. Hàm lượng phù hợp theo khuyến nghị
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị bổ sung 400 – 600 mcg axit folic mỗi ngày trong suốt giai đoạn trước và trong thai kỳ để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
✅ 3. Sản phẩm rõ nguồn gốc, thành phần minh bạch
Hãy chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, có kiểm nghiệm lâm sàng, thành phần công khai và không chứa chất bảo quản độc hại. Các dòng vitamin kết hợp cùng B12, sắt hữu cơ cũng mang lại hiệu quả hấp thu tốt hơn.
🔗 Tìm hiểu chi tiết bài viết đầy đủ tại đây:
👉 https://hotchlandnutrition.vn/axit-folic-cho-ba-bau-vai-tro-cach-bo-sung
.jpg){kind=logo}
Nhận xét
Đăng nhận xét