Chảy nước mắt sống là gì? Nguyên nhân và cách xử lý đúng

Chảy nước mắt sống là tình trạng nước mắt chảy nhiều bất thường dù không khóc. Nguyên nhân có thể đến từ tắc lệ đạo, khô mắt, dị ứng, viêm kết mạc hoặc các vấn đề ở mi mắt. Nếu tình trạng kéo dài, kèm đau, đỏ mắt, nhìn mờ hoặc có ghèn, bạn nên đi khám chuyên khoa mắt.

Hiểu đúng về chảy nước mắt sống

Bình thường, nước mắt giữ ẩm, làm sạch bề mặt mắt và giúp thị lực ổn định hơn. Sau khi được tiết ra, nước mắt đi qua hệ thống lệ đạo rồi thoát xuống mũi.

Khi nước mắt tiết ra quá nhiều hoặc đường thoát bị tắc nghẽn, nước mắt sẽ ứ lại và tràn ra ngoài mi, chảy xuống má. Tình trạng này gặp ở cả trẻ em, người trưởng thành và người lớn tuổi.

Các nguyên nhân thường gặp

1. Tắc lệ đạo

Đây là nguyên nhân phổ biến. Lệ đạo là đường dẫn nước mắt từ mắt xuống mũi. Khi đường này hẹp hoặc tắc, nước mắt không thoát được nên tràn ra ngoài. Tắc lệ đạo có thể do bẩm sinh, tuổi tác, chấn thương vùng mắt - mũi hoặc viêm nhiễm kéo dài. Nếu kèm sưng đau góc trong mắt hoặc có dịch mủ, cần đi khám sớm để tránh viêm túi lệ.

2. Nhiễm trùng mắt

Viêm kết mạc, viêm bờ mi hoặc nhiễm trùng khiến cơ thể tăng tiết nước mắt để làm sạch bề mặt mắt. Người bệnh thường thấy đỏ mắt, cộm, đau nhẹ, có ghèn hoặc mí dính sau khi ngủ dậy. Không nên tự ý dùng thuốc nhỏ mắt trong trường hợp này.

3. Dị ứng

Phấn hoa, bụi, lông thú cưng, nấm mốc, khói thuốc, thời tiết thay đổi hoặc gió lạnh đều có thể gây đỏ, ngứa, nóng rát và chảy nước mắt. Nên hạn chế dụi mắt, rửa tay thường xuyên và tránh tác nhân kích ứng.

4. Khô mắt

Nghe có vẻ trái ngược nhưng khô mắt cũng gây chảy nước mắt sống. Khi bề mặt mắt khô, mắt bị kích thích và phản xạ tiết thêm nước mắt, nhưng lượng nước mắt này thường không đủ chất lượng để làm dịu mắt lâu dài. Thường gặp ở người lớn tuổi, người làm việc nhiều với máy tính hoặc ở trong phòng máy lạnh.

5. Nguyên nhân khác

- Mi mắt: lông quặm, lộn mi, sẹo mi hoặc da mi chùng làm nước mắt không thoát đúng cách.

- Tuổi tác: khả năng dẫn lưu nước mắt giảm dần theo tuổi.

- Môi trường: khói bụi, gió mạnh, ánh nắng, hóa chất hoặc dị vật nhỏ.

Cách chăm sóc và phòng ngừa:

- Giữ vệ sinh mắt, rửa tay sạch trước khi chạm vào vùng mắt.

- Hạn chế dụi mắt.

- Đeo kính khi ra ngoài trời gió, nắng hoặc nhiều bụi.

- Nghỉ mắt định kỳ khi làm việc với màn hình theo quy tắc 20-20-20.

- Tránh để gió điều hòa hoặc quạt thổi trực tiếp vào mặt.

- Uống đủ nước và ăn cân bằng, ưu tiên nhóm thực phẩm giàu vitamin A, lutein, zeaxanthin và omega-3.

- Có thể dùng nước mắt nhân tạo để làm dịu mắt, nhưng không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt chứa hoạt chất điều trị.

Khi nào cần đi khám?

Nên khám chuyên khoa mắt nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm đau nhiều, đỏ mắt, nhìn mờ, ghèn mủ, sưng đau góc trong mắt, hoặc không cải thiện sau vài ngày.

Xem bài viết đầy đủ: Chảy nước mắt sống: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa (https://hotchlandnutrition.vn/chay-nuoc-mat-song-nguyen-nhan-cach-dieu-tri-va-phong-ngua).